Gesunde Mitarbeiter sind die Basis eines gesunden Unternehmens. Nur einem gesunden Menschen gelingt es den heutigen beruflichen Anforderungen (wie z.B. Termindruck oder einseitige und mangelnde Bewegung) dauerhaft gerecht zu werden.
Genau hier setzt mein Trainingsangebot an.

Durch die positive Gruppendynamik ist der Spaßfaktor hier garantiert. Das Ziel, der Zeitrahmen und die Strategie werden vorher festgelegt. Hier kann sich die Gruppe die Kosten für die Trainingseinheiten teilen. Egal ob Indoor, Outdoor alles ist möglich.

Du möchtest dir und deinem Körper etwas gutes tun, Sport an der frischen Luft und das am liebsten gemeinsam mit deinem Kind? Kein Problem! Beim Buggy-Workout kommst du ordentlich ins Schwitzen und dein Kleines ist im Kinderwagen mit dabei.
Die Trainingseinheiten dauern jeweils ca. 1 Stunde.

Da verwandelt sich der Wald, die Strecke bzw. die gesamte Umgebung in ein riesiges Fitnessstudio. "Ungeahnte Trainingsgeräte“ aus Treppenstufen für Wechselsprünge, Bänke für Dips oder Liegestütze, Äste oder Geländer für Klimmzüge, kleine Mauern für Ausfallschritte oder Kniebeugen und vieles mehr.

Personal Training gilt als einer der effektivsten und schnellsten Möglichkeit, Deine Fitness zu verbessern. Jeder von uns möchte das Beste aus seinem Körper herausholen, nur fehlt uns heutzutage oft die nötige Zeit dazu. Nutze deine Zeit optimal durch meine individuelle 1:1-Betreuung denn mit meinem effektiven nachhaltigen Trainingsprogramm helfe ich Dir deine sportlichen Ziele zu erreichen.

Du möchtest eine Trainingseinheit verschenken?  Dann frag mich gerne nach einem Gutschein.